お客様の声

元々運動嫌いで少しぽっちゃりだったのが、コロナでさらに太ってしまい、「これではダメだ」と思って、パーソナルトレーニングを受けることにしました。
自分1人じゃ絶対に続かないトレーニングも、マンツーマンでサポートしてくれるので、サボり癖のある私にはピッタリです。「今の私にはちょっと無理かも」というトレーニングがあったときは、すぐに難易度を調整して、私が取り組みやすいメニューに変更してくれるところも良いなと感じてます。
私は褒めて伸びるタイプなのですが、担当の松岡トレーナーはそんな私の性格をわかった上で指導してくれます。
運動が大嫌いで、続くか心配でしたが、少しずつ身体に変化が出てきて、今ではパーソナルトレーニングに行かないと不安になるくらいです。
また、入会当初はできなかったトレーニングが、先日できるようになってたのはすごく驚きでした！

EL FAROさんに通ってから、肩甲骨を意識して動かすようになり背中周りがスッキリして姿勢が良くなったと言われようになりました。また腹筋の効果的なパーソナルトレーニングのメニューを提案してくれたので特に気になる下っ腹が凹んできています。
トレーニング後の爽快感から若返り効果を実感しています。
自分のやっているトレーニングが正しい動作なのか今までのフィットネスジムでは不安でしたが、EL FAROさんでは常にトレーナーの指導があるから安心して運動を行えています。どんなトレーニングをしたらいいのか見当もつかない人には特にお勧めです。

EL FAROに通う前は、一人でトレーニングをしていましたが、自分だけではどうしても甘えてしまい、妥協したトレーニングしかできなかったり、自分を追い込むのに限界を感じていました。
そこで、試しにEL FAROの体験トレーニングを受けてみたところ、これがメチャメチャ良かったです。
トレーナーの方がサポートしてくれるからこそ、毎回のトレーニングで限界まで自分を追い込むことができ、効率良くトレーニングできるようになりました。
また、単にトレーニングのサポートだけでなく、「正しい体の動かし方や自分の体の癖、体の歪みなどを指摘してもらえる」という良い点もありました。
このような、「自己流でトレーニングしていたら、きっと改善できなかったであろう問題点を知れること」も、パーソナルのとても大きなメリットだと感じています。
私は週一回でトレーニングをサポートしてもらっており、毎回のご指導にとても満足しています。

痩せ型、猫背、なで肩が私の悩みでした。筋肉をつけるにしてもどこに筋肉をつければなで肩が解消されるのかということや、筋トレに合わせてストレッチなど姿勢を改善するトレーニングなども教えてくれたのでかなり見た目の変化を実感しました。

トレーニングで筋肉がつくことは想像できましたが、トレーナーさんの元、正しくトレーニングをしていく事で、姿勢やなで肩などが改善されたことにとても驚きました。

かっこいいカラダを作ることは勿論ですが、長く健康でいるためにも運動はとても大切です。老若男女問わず、皆さんもEL FAROで身体を動かしましょう！

30代になり、体重は変わらないのに体脂肪だけが増え始め、特にお腹まわりの脂肪とお尻のたるみが気になっていました。
初めてのジムで不安でしたが、担当のHirokiさんは爽やかで、いつも丁寧に指導してくださるので楽しく続けられています。
トレーニングでは、「普段使えていない太ももの裏、お尻の筋肉」を鍛える種目をメインに、体全体の筋力を上げてバランスを整えるメニューをやっています。
だいたい月3回ペースでジムに通って、すきま時間には教えていただいた家用のトレーニングやストレッチをしているのですが、「できるようになってる！」と感じることが多くなってきて嬉しいです♪
また、食事の相談についても的確にアドバイスをもらえるので、今では栄養を過不足なく摂れることが多くなりました。トレーニングとの相乗効果でお腹の脂肪が減ってきた気がします！
理想のプリッと上がったお尻まではまだ時間がかかりそうですが、体型も体調も日に日に良くなってきていて「松岡さんの指導ってすごい！」と実感しています。
Hirokiさんならボディメイクだけでなく、体調も整えてもらえるのでとてもおすすめです！